El programa que te ayudará a vivir tu embarazo con tranquilidad, información y apoyo eliminando todos tus miedos
¿Alguna vez te has preguntado si serás una buena madre?
Es una de las preguntas que más se hacen las mujeres durante el embarazo.
Puede que tú también te la hayas hecho y es normal.
Quieres hacerlo bien, sentirte tranquila y estar segura de que estás tomando las mejores decisiones.
Y si la teoría, parece sencilla. Pero la realidad es muy diferente…
❌ Información contradictoria en internet que en lugar de ayudarte solo te genera más dudas
❌ Miedo constante a que algo le pueda pasar a tu bebé o a ti.
❌ Las historias de partos terroríficos que te roban la tranquilidad.
❌ El cansancio y las náuseas que llaman a la puerta
❌ Y esa imagen idílica del embarazo, perfecta y maravillosa que no siempre coincide con lo que tú estás viviendo.
Además te dicen que la forma en la que vives tu embarazo deja huella e influye en el desarrollo de tu bebé.
Y lejos de darte calma, eso solo aumenta la presión y la culpa.
De hecho, según una encuesta realizada por mi equipo a más de 600 mamás solo un 23% vive su embarazo con tranquilidad
🔴 Tengo miedo de ilusionarme y después perder a mi bebé.
🟠 Estoy cansada, agobiada y me está costando disfrutar.
🔵 Me siento tranquila y estoy disfrutando de mi embarazo.
Y no, la solución no pasa por ir a la consulta (pública o privada) con más frecuencia.
Un programa diseñado para ayudarte a vivir tu embarazo con tranquilidad, resolver tus dudas y llegar al parto con más confianza y seguridad.
Para que no te sientas desbordada por los miedos, la sobre información o los consejos contradictorios y…
Evitar que el agobio, el estrés o la ansiedad te impidan disfrutarlo
Esto es lo que vas a conseguir con CREA
- Tener información clara y fiable para resolver todas las dudas que aparecen en el embarazo. Olvídate de frases como “no te preocupes mujer, es normal” o consejos desactualizados que, en vez de ayudarte, solo te dejan más confundida.
- Disfrutar de tu embarazo sin cargar con la presión de la “imagen perfecta” que muchas veces no refleja la realidad.
- Aprende a distinguir qué molestias son normales y cuáles son señales que conviene consultar, sin caer en la preocupación cada vez que aparece algún síntoma nuevo.
- Tener una guía clara sobre qué alimentos son seguros durante el embarazo y cuales no para no tener que pasarte una hora leyendo etiquetas ni acabar preguntandole a chat GPT.
- Involucrar a tu pareja para que también se sienta parte del proceso, sepa cómo apoyarte en cada etapa y la relación no se resienta por dudas, miedos o falta de comunicación.
- Tener más claridad sobre qué pruebas pedir en cada trimestre del embarazo. Y lo más importante saber en qué momento hacerlas para que tengan sentido y no generen más preocupación.
- Aprender a controlar los pensamientos negativos para vivir esta etapa con más calma y dejar de agobiarte por miedos, comparaciones o preocupaciones que no te dejan disfrutar. También soltar la culpa, porque no, no hay nada mal en ti ni en cómo estás llevando tu embarazo.
- Tener a tu lado un equipo de profesionales que resuelve tus dudas, te explica todo lo que necesitas de forma clara y te haga sentirte acompañada durante todo el proceso.
- Tener la tranquilidad de que lo estás haciendo bien, reconocer a tiempo si surge algún problema y saber cómo actuar sin perder la calma ni esperar más.
¿Cómo te ayudamos a disfrutar tu embarazo?
Estos son los 3 pilares con los que trabajamos en nuestro método
1.Información
Tendrás acceso a nuestra academia privada con todo el contenido en vídeo organizado en un solo sitio para que lo veas cuando quieras, sin perder horas buscando en Google ni recopilando información.
2.Gestión de miedos
Transforma tus miedos en seguridad y confianza, para sentirte tranquila y disfrutar de esta experiencia única que estás viviendo
3.Acompañamiento
Tus dudas ya no tendrán que esperar hasta la siguiente consulta. Tendrás siempre alguien a tu lado para calmar tus miedos, darte respuestas claras y seguridad cuando más lo necesitas.
Una academia online diseñada para ti:
Con información fiable, actualizada y sin tecnicismos.
Para que solo tengas que enfocarte en disfrutar de tu embarazo (y no en pasarte horas y horas en Google tratando de averiguar si la información es fiable o no).
Acceso a la academia con todo el contenido para siempre
Un espacio claro, sencillo de utilizar y práctico
El contenido está organizado semana a semana, para que lo vivas como una serie que nunca quieres perderte y te sientas acompañada en todas las etapas: embarazo, parto y posparto.
Así nunca te sentirás perdida, porque siempre sabrás qué esperar y tendrás la información y el apoyo que necesitas justo en el momento en que lo necesitas.
Embarazo
Parto
Posparto
Esto es lo que vas a aprender en CREA:
Embarazo consciente
Para que vivas tu embarazo con más claridad y entiendas lo que pasa en tu cuerpo y en tu bebé semana a semana.
Está organizado en 9 módulos, uno para cada mes del embarazo, donde encontrarás vídeos sobre:
✅ Video semanal de cómo crece tu bebé en esa semana
✅ Qué cambios físicos y emocionales vas a sentir
✅Todo lo que necesitas saber sobre las pruebas en el embarazo, cuándo y porqué se hace cada una.
✅Te explicamos cada uno de los síntomas del embarazo y que cosas puedes hacer para aliviarlos.
✅ Video semanal de cómo crece tu bebé en esa semana
✅ Más de 100 vídeos en total con información clara, divertida y actualizada.
Además, tu pareja también tiene un papel importante, descubrirá cómo puede acompañarte cada semana y cómo puede empezar a crear el vínculo con vuestro bebé.
Valorado en 107€
INCLUIDA en CREA
Valorado en 107€
INCLUIDA en CREA
Sin miedo al parto
El parto es un momento único… pero suele ser una de las principales preocupaciones durante el embarazo.
Con Sin miedo al parto aprenderás técnicas efectivas de hipnoparto y herramientas prácticas para transformar tus miedos en seguridad y confianza.
Te seré sincera, el objetivo no es que tengas “el parto vaginal perfecto”.
Sino que vivas tu parto (sea natural, inducido o incluso una cesárea) de manera positiva, sintiéndote acompañada y formando parte de cada decisión.
Entender lo que pasa en tu cuerpo te da calma, pasas del miedo a la confianza y puedes vivir tu parto con más seguridad y conexión.
Valorado en 107€
INCLUIDA en CREA
Lactancia materna
La mayoría de mujeres quieren dar el pecho… pero muchas no lo consiguen o lo abandonan antes de lo que desearían.
No porque no quieran, sino porque aparece dolor, dudas, falta de apoyo o consejos contradictorios que las hacen sentir inseguras y agotadas.
Podrás prepararte para la lactancia con información clara y actualizada para que sepas qué esperar en las primeras semanas, cómo detectar si el agarre es correcto y qué hacer si aparecen dificultades.
Todo para que disfrutes de la lactancia desde el principio y, si en algún momento decides dejarla, que nunca sea por falta de información o apoyo.
Sino porque has decidido seguir tu propio camino sin presiones ni culpas.
Valorado en 107€
INCLUIDA en CREA
Valorado en 297€
INCLUIDA en CREA
Calma en el alma
El miedo es una de las emociones estrella del embarazo.
❌ Miedo a que algo no vaya bien
❌ Miedo a no estar preparadas
❌ Miedo a hacer algo que afecte a tu bebé
❌ Miedo a no saber afrontar el parto…
Y esos miedos muchas veces son tan grandes que condicionan cómo vives tu embarazo.
Calma en el alma es un programa de mindfulness de 8 módulos diseñado para ayudarte a gestionar esos miedos, reducir la ansiedad y reconectar contigo y con tu bebé.
Con prácticas fáciles, aprenderás a soltar miedos, encontrarás más calma y empezarás a sentirte más conectada con tu bebé.
Porque cuando calmas tu mente, tu embarazo deja de estar dominado por el miedo y empiezas a disfrutar del proceso.
Valorado en 297€
INCLUIDA en CREA
Estas formaciones te costarían 617€ si las compras por separado.
¿Y si tengo dudas durante mi embarazo?
Nuestro objetivo es que puedas resolver todas tus dudas con información clara, actualizada y adaptada a tu caso para sentirte segura y poder vivir tu embarazo con calma.
No queremos que tengas que seguir esperando semanas hasta la siguiente consulta o tener conversaciones infinitas con chat GPT (que si no sabe una respuesta se la inventa)
Por eso en CREA…
Resolvemos todas tus dudas
Por eso, podrás preguntarnos todas tus dudas, siempre que lo necesites y recibir respuestas claras y personalizadas según tu caso.
Valorado en 600€ Sin coste adicional
Porque sabemos lo frustrante que es:
❌ Salir de una consulta con más dudas que cuando entraste
❌ Tener que esperar semanas hasta la siguiente cita
❌ Escuchar una y otra vez que “todo está bien” cuando tú estás preocupada porque sientes que no lo está.
❌ Tener que escribir a profesionales que no conocen tu caso por Instagram para poder sentirte tranquila.
¿Y si la duda aparece el fin de semana?
No te preocupes que también hemos pensado en eso.
Para que nunca tengas que esperar al próximo día laborable para que nuestro equipo te responda…
👩⚕️ Te presentamos a ESTELA…
Nuestra matrona digital entrenada por nuestro equipo con más de 15 años de experiencia para responder tus dudas al instante las 24 horas del día y no tengas que esperar.
Una matrona disponible para ti 24 horas
- ¿No sabes si lo que sientes es normal? No te preocupes, Estela te guía paso a paso para que sepas qué hacer en cada caso.
- ¿No encuentras una lección o hay algo que no te funciona bien? Estela te indica qué hacer para que sigas avanzando sin frustraciones.
- ¿Tienes una duda concreta como si puedes comer atún en lata, teñirte el pelo o ir a la sauna? Sin problema, se lo preguntas a Estela y ella te lo explica de forma clara y sencilla, para que te sientas tranquila y sin frustraciones.
- Y si su respuesta no te convence Siempre puedes preguntarle directamente a nuestro equipo.
En CREA no solo tendrás el acompañamiento mi equipo sino también…
Valorado en 89€
Sin coste adicional
Comunidad de mamás CREAdoras
Tendrás acceso a una comunidad privada donde compartir cómo te sientes: desde la emoción de la primera ecografía hasta el miedo a no saber si lo que sientes es normal.
Encontrarás a otras mujeres que también tienen náuseas, dudas sobre el parto, cansancio… y que, como tú, buscan apoyo y alguien que las entienda sin sentirse juzgadas.
Valorado en 89€
Sin coste adicional
Y para que disfrutes de tu embarazo al máximo te incluimos sin coste adicional 
BONUS 1
Valorado en 44€ Sin coste adicional
GUÍA TRIMESTRAL
- Una formación donde hemos recopilado las dudas más habituales de cada trimestre del embarazo para que puedas vivir cada etapa tranquila y sin dudas.
- Un Ebook descargable para que puedas consultar tus dudas en cualquier momento y desde cualquier lugar.
- Videos donde respondemos de forma clara y sencilla esas dudas que te abruman, para que no tengas que buscar información desactualizada en internet durante horas.
BONUS 2
Valorado en 150€ Sin coste adicional
MI PARTO EN CALMA
- Una masterclass en vídeo sobre el parto donde te ayudaré a trabajar específicamente el miedo y convertir tu parto en una experiencia positiva.
- Una sesión en directo con una matrona para resolver todas las dudas que tengas y elaborar tu plan de parto.
- Nuestra guía para elaborar tu plan de parto de forma clara y sencilla.
Esto dicen ellas sobre mi parto en calma
BONUS 3
Valorado en 47€ Sin coste adicional
NUTRE TU EMBARAZO
- Una formación en vídeo con toda la información que necesitas sobre alimentación desglosada de manera sencilla. Para que no tengas que pasar horas buscando en google decidiendo qué es fiable y qué no.
- Para que sepas qué alimentos son seguros y cuáles no y no te vuelvas loca leyendo las etiquetas ni acabes preguntándole tus dudas a chat GPT.
- Además te incluímos un Ebook con listas de alimentos: especias, quesos, bebidas, carnes, pescados, salsas, postres. Para que la puedas descargar y consultar siempre que necesites y desde cualquier lugar.
BONUS 4
Valorado en 107€ Sin coste adicional
POSTPARTO ESENCIAL
- Una formación en vídeo con toda la información que necesitas sobre alimentación desglosada de manera sencilla. Para que no tengas que pasar horas buscando en google decidiendo qué es fiable y qué no.
- Para que sepas qué alimentos son seguros y cuáles no y no te vuelvas loca leyendo las etiquetas ni acabes preguntándole tus dudas a chat GPT.
- Además te incluímos un Ebook con listas de alimentos: especias, quesos, bebidas, carnes, pescados, salsas, postres. Para que la puedas descargar y consultar siempre que necesites y desde cualquier lugar.
Y espera porque eso no es todo.
Independientemente de cuándo accedas a CREA te llevas incluídos sin coste adicional los 3 BONUS mejor valorados por nuestras chicas
MATERNALMENTE
Talleres trimestrales en directo con invitados expertos.
En talleres anteriores han participado psicólogos para trabajar la gestión del miedo, nutricionistas, expertos en prevención de abusos sexuales en la infancia, cómo fortalecer la relación en pareja…
Tendrás acceso también a todas sus grabaciones, de los talleres que ya se han dado y de los nuevos.
Valorado en 347€ Sin coste adicional
Rutinas de ejercicio de OWA ®
Valorado en 264€ Sin coste adicional
Rutinas de ejercicio de OWA ®
Rutinas seguras para mantenerte activa en el embarazo.
Gracias a la colaboración con OWA, empresa líder en ejercicio adaptado al embarazo, tendrás acceso a varias rutinas creadas con su metodología para que te mantengas activa de forma segura y sin riesgos.
Encontrarás entrenamientos fáciles de seguir, que podrás hacer desde cualquier lugar, a tu ritmo y en el momento que mejor te venga.
ÁLBUM DE MEDITACIONES
Más de 60 meditaciones para ayudarte a reemplazar los miedos por confianza, calma y seguridad
Valorado en 129€ Sin coste adicional
Todo lo que necesitas para vivir tu embarazo con tranquilidad, información y sin miedos te espera en CREA
- Acceso a formaciones Valorado en 617€
- Acceso ilimitado a la plataforma con toda la información. Valorado en 297€
- Acceso a la comunidad de mamás CREAdoras para sentirte acompañada por mujeres que están viviendo lo mismo que tú. Valorado en 89€
- Acceso durante 6 meses a nuestro sistema de soporte para que preguntes todas las dudas que te surjan Valorado en 600€
- Acceso durante 6 meses a Estela para resolver tus dudas a cualquier hora del día, sin importar si es festivo o fin de semana.
- Bonus: Maternalmente, talleres en directos trimestrales con diferentes profesionales. Valorado en 349€
- Bonus: Rutina de ejercicios para embarazadas de la mano de OWA empresa líder en el sector Valorado en 264€
- Bonus: Álbum de Meditaciones, para reducir el estrés y controlar tus miedos. Valorado en 129€
- Bonus: Mi parto en calma, una masterclass para que trabajes tus miedos y estos no te impidan disfrutar de esta etapa y una plantilla en PDF. Valorado en 150€
- Bonus: Nutre tu embarazo, una guía completa con todas las indicaciones que necesitas para saber qué puedes comer durante tu embarazo y qué no. Valorado en 47€
- Bonus: Posparto esencial, para que te sientas informada durante el posparto. Valorado en 107€
Valor real de CREA:
2.649€
Accede ahora al programa completo desde 47€ al mes durante 12 meses o en un único pago de 497€
Programa CREA + Bonus
Pago único o fraccionado-
Accede con un pago único de 497€ (IVA incluído)
-
Accede en 3 cuotas de 166€ con Klarna
Programa CREA + Bonus
Pago fraccionado (Con SeQura)-
Accede en 12 cuotas mensuales de 47€ cada una.
¿Quien son yo y porqué he creado este programa?
Soy Sara Guzmán
Matrona y mamá de dos peques.
Y aunque mi carrera y los años de experiencia en hospitales me enseñaron mucho, fue la maternidad la que me hizo ponerme al otro lado y entender lo que significa ser mamá.
Al igual que tú, también me he sentido sola, desbordada por las dudas y con miedo a no estar haciendo las cosas bien.
He pasado por un parto prematuro, problemas en la lactancia e incluso la pérdida de bebés.
Todo lo que he vivido me ha hecho ver la maternidad con otros ojos. Ya no hablo solo desde la teoría, porque se siente cuando la realidad no se parece a lo que te contaron.
Hoy acompaño desde un lugar realista, sabiendo que la maternidad no es un manual, sino un camino único que a veces duele, pero que siempre enseña.
Después de acompañar a más de 300 mujeres, entendí que no existe una sola forma “correcta” de vivir tu embarazo.
CREA no nace para darte recetas universales ni venderte esa imagen idílica, sino a recordarte tu capacidad, devolverte la confianza y que entiendas que no estás sola en este viaje.
Puede que me hayas visto en...
¿Te ayudo con tus dudas?
La duración de CREA es de 6 meses. Si formas parte de RAÍCES tienes 3 meses adicionales de regalo.
Durante ese tiempo tendrás acceso al soporte para resolver tus dudas y los talleres en directo
El acceso a la plataforma para visualizar el contenido es ilimitado.
El acompañamiento es uno de los pilares principales en los que se basa nuestro método.
En Crea tendrás mi apoyo y el de otros profesionales del equipo. Podrás resolver dudas que te surjan durante el programa.
Tendrás:
🌿 Una matrona durante 6 meses para resolver todas tus dudas.
🌿 Talleres en directo con otros miembros del equipo como nutricionistas o psicólogas para que puedas sentirte informada y compartir cómo te sientes durante tu embarazo.
Pero no incluye consultas individuales.
La resolución de dudas se hace a través de nuestra academia privada y si en algún momento necesitas solicitar alguna consulta con algún miembro del equipo puedes solicitarla a través de la academia a un precio reducido
En CREA podrás preguntar todas las dudas que tengas siempre que necesites y nosotras te damos respuestas personalizadas en función de tu caso y tus necesidades.
👉 El soporte será a través de nuestra academia privada.
Al acceder al programa encontrarás el módulo de Bienvenida de CREA, donde te explicamos paso a paso cómo dejar tus dudas durante el programa o adjuntarnos los resultados de pruebas o analíticas cuando lo necesites.
⏰ El tiempo de respuesta es de máximo 48 horas (laborables), aunque lo normal es que tengas respuesta en el mismo día.
¿Y si tienes dudas durante el fin de semana?
Estela nuestra matrona digital se encarga de eso.
Entrenada con el conocimiento y la experiencia de todo nuestro equipo para darte respuestas cuando tú lo necesites: sábado, domingo, verano o festivo.
¡Estela es el único miembro del equipo que nunca descansa!
En CREA tienes estas dos opciones de soporte, para que las dudas dejen de ser una preocupación más tu embarazo.
Por supuesto.
No queremos que el dinero sea lo que te frene a dar el paso y empezar a tener claridad y disfrutar tu embarazo.
Por eso puedes elegir la opción de pagar en 3 cuotas (sin intereses) de 166€ eligiendo Klarna durante el pago o fraccionar el pago en 12 cuotas con Sequra.
Sí. No importa de las semanas en las que estés.
Da igual si estás de muy poquitas semanas o si ya estás con el embarazo más avanzado.
Vas a tener la información necesaria para cada etapa. Y nosotros te resolveremos las dudas que tengas.
Si, a pesar de estar en fases avanzadas del embarazo, has asistido a una clase como la que he dado, es muy probable que sientas que el seguimiento de la Seguridad Social no es suficiente.
Además, puede que sea en el posparto cuando más agradezcas este acompañamiento, ya que el seguimiento de la sanidad pública se reduce mucho y muchas madres se ven solas en casa y con un bebé recién nacido.
Una vez que reserves tu plaza en alguno de los botones que aparecen en la página, recibirás un email con todos los detalles y claves necesarias.
Todas las formaciones están alojadas en nuestra academia privada. Por tanto, para acceder a ella necesitas estar conectada a Internet.
Si no has hecho ninguna formación antes en esta plataforma, no te preocupes. Es muy sencilla de utilizar.
Nada más accedas, te explicaré la mejor forma para sacarle partido a la formación en un email que llegará directamente a tu bandeja de entrada.
Además, las formaciones están ordenadas para que te sea fácil de encontrar lo que necesitas en cada momento.
No te preocupes.
Puedes ver la formación a tu ritmo. Está grabada y ves los vídeos cuando los necesites y todas las veces que quieras.
Aunque no tengas mucho tiempo, puedes usar la formación para resolver la duda que tengas. Sin tener que pasar horas en Internet separando el grano de la paja.
Más de 250 mamás ya han pasado por CREA y esto es lo que dicen 👇
Yana. Mamá de Steven
Bianca. Mamá de Noa.
Olga. Mamá de Aritz
